A fruta é um excelente remédio para o aparelho digestivo. Melhora a digestão e, quando ingerida com casca, auxilia nos tratamentos de colite, disenteria e prisão de ventre. Também tem ação benéfica e protetora da mucosa digestiva.
O abacate colabora na redução de doenças cardiovasculares e crônicas. Também ajuda no processo de hipertrofia muscular, já que fornece energia e contém alto teor de proteínas. Como possui fibras, ajuda a diminuir a fome (mas deve ser consumido com moderação).
O limão é uma das maiores fontes de vitamina C da natureza, substância que protege o sistema imunológico e tem efeito antioxidante. Mas o limão também é rico em vitamina A e vitaminas do complexo B. Possui ainda grande quantidade de cálcio, fósforo e ferro.
A raiz do cajueiro é utilizada como laxante na medicina, as folhas produzem um suco que combate aftas e a polpa da fruta é rica em vitamina C. Dentre as proteínas vegetais, a castanha do caju é a mais semelhante às proteínas fornecidas pela carne animal.
O açaí possui uma poderosa ação antioxidante e capacidade de acabar com os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce. Melhora a circulação sanguínea, tem poder energético e é uma ótima fonte de cálcio.
O caqui protege dos radicais livres responsáveis pelo surgimento do câncer. Também evita doenças causadas pelo envelhecimento, melhora a visão e a imunidade. É fonte de cálcio, ferro, fósforo, magnésio, manganês, zinco, licopeno e betacaroteno.