As propriedades antioxidantes do açaí ajudam a combater o colesterol ruim e melhorar a circulação sanguínea, prevenindo problemas cardíacos.
Devido a sua grande quantidade de carboidratos, repõe a glicose perdida após a prática de exercícios. Mas, por ser calórico, o consumo deve ser equilibrado!
O açaí possui cálcio e potássio, minerais que garantem garantem ossos mais fortes, prevenindo a osteoporose, e evitam câimbras durante a prática de exercícios.
Por ser rico em fibras, o açaí proporciona
uma melhor digestão dos alimentos, evita a prisão de ventre e o acúmulo de gordura localizada.